De begeleiding kan uitkomst bieden bij de volgende situaties:
lastig om grenzen aan te geven
hoge normen en waarden hebben
onzeker over eigen prestaties
moeite met omgang hoge (werk)druk
introverte persoonlijkheid
veel piekeren
hoog sensitief zijn (HSP)
concentratieproblemen, contactstoornissen en sociaal isolement
verlies van de zin van het leven, zelfvertrouwen, blijheid en genieten
onverdraagzaamheid, agressie, frustratie thuis en/of op het werk
lijden aan chronische vermoeidheid, heimwee, binding- en verlatingsangsten
hyperventilatie, fysieke spanningen, (hoofd)pijnen, slaap- en eetstoornissen
ondefinieerbare angsten, fobieën, dwangneurosen en nachtmerries
ADD/ADHD, depressiviteit/bipolaire stoornis, autisme (bv. Asperger)
vraagstukken; bv. frigiditeit, misbruik, incestervaringen
rouwverwerking bv. het verliezen van een geliefde, (echt)scheiding, baan
HSP
Sommige mensen zijn intelligenter dan anderen, zo zijn sommigen gevoeliger dan anderen. Iemand die zeer gevoelig is noemen we ‘Hooggevoelig’ of ook wel HSP, ‘Highly Sensitive Person’. Een HSP-er is meer dan gemiddeld gevoelig voor indrukken en prikkels en merkt meer signalen en details op. Ongeveer 20% van de bevolking is hooggevoelig. Het is waarschijnlijk erfelijk en komt evenveel voor onder mannen als vrouwen. Als je HSP hebt dan kun je dat ervaren als een gave en als een handicap. Persoonlijk ervaar ik het, als HSP-er, meestal als een cadeautje doordat ik de ervaring, de kennis en kunde opgedaan heb om er goed mee om te gaan. Ik leer je om je hooggevoeligheid op die wijze te ervaren dat het een bewust en goed geïntegreerd deel van je dagelijks leven zal zijn.
HSP-ers:
nemen gedetailleerder, subtieler en intenser waar
erg gevoelig voor prikkels van buitenaf; vaak voelen HSP-ers zich hierdoor niet op hun gemak
hebben meer moeite en meer tijd nodig om indrukken te verwerken
hebben een diep en rijk innerlijk leven; dromen, fantaseren en overwegen veel
voelen stemmingen, sferen en energieën thuis of waar dan ook intens aan
worden meer dan gemiddeld geraakt door natuur, kunst en muziek
eigen emoties en van anderen worden intenser ervaren
hebben moeite met planning, zijn plichtsgetrouw, perfectionistisch en hebben een gezonde structuur nodig
zijn vaak zorgzaam, verliezen zich in anderen (identiteitsverlies) en hebben moeite met grenzen stellen
hebben relatief meer en sneller last van stress, spanning en fysieke klachten zoals hoofdpijn, allergieën, maag/darmklachten, chronische vermoeidheid
lopen een groter risico op stemmingswisselingen, depressiviteit, angsten en verslavingen
hebben veel behoefte aan authentieke contacten, rust, de natuur, (bv) saunabezoekjes/yoga/mindfulness en een veilige omgeving