Het doorbreken van het doorgeven van een generationeel trauma doe je doordat je de patronen herkent en het vastgezette trauma/familiegeheim doorbreekt dat onbewust en onbedoeld telkens weer doorgegeven wordt aan de volgende generatie.  Het is van belang dat er bewustwording ontstaat ten aanzien van familiepatronen en door het delen van de verhalen, door erkenning en te kiezen voor het doorbreken om de onverwerkte pijn bewust vrij te laten en gezonde acceptatie te ontwikkelen, zodat de cyclus van onverwerkt verdriet bij jou stopt en niet wordt doorgegeven aan toekomstige generaties.  Het stoppen van generationeel trauma begint bij jou, door verantwoordelijkheid te nemen voor wat je draagt en het bewust niet door te geven.

Het is geen persoonlijk falen of jouw fout, maar een erfenis van pijn die bewuste verandering vraagt.